动感单车的骑行感受很大程度上取决于它的舒适度,说到舒适度就绕不过坐垫和脚踏。很多动感单车都会在坐垫的舒适度上下些功夫。脚踏的防滑程度也很重要,高速骑行时如果双脚打滑是非常危险的。动感单车能有效防止肥胖、重塑身材。这种专业健身单车的设计非常适合有氧训练,一般可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境,骑车时增加腿部力量,达到锻炼腿部肌肉,提高腿部力量和耐力等效果。而后者能达到减肥效果,是一项非常剧烈的运动一定要控制呼吸节奏,以便缓解骑车时带来的疲劳。